ダイエットを始めてみました

女性の人生のつき物であるダイエット。
一日にダイエットという言葉は何回耳にするんだろう。
そんな私は、現在糖質制限ダイエットと軽い運動を組み合わせたものを実行中である。
この糖質制限ダイエットは私にとても向いているようで続いてるのだ。
もともと好きな食べ物が、お肉や魚やチーズなので、糖質制限ダイエットでは許されているものばかりなのだ。
だからあまり我慢という感じがないので、無理なく続けられているようだ。

またその糖質の少ない食べ物ならお腹いっぱい食べていいので、それも私の中で続く要素だ。
もともとカロリー制限だけのダイエットをしていたので、そのときは我慢が大変で、エネルギーを極端に減らすので、力が沸かずいつも体力がすぐなくなり疲れややすいからだになっていました。今ダイエットをするのならセブンデイズカラースムージーがおすすめです。

それに比べからだの調子がとてもいいのが、糖質制限ダイエットの魅力なのです。
体の調子がいいからこそ、食事に加え運動もこなすことができるのです。
今はモチベーションも高いので、この調子で頑張っていきたいです。